お家に必ずあるキャベツで絶品スタミナ腸活中華炒め！
カニは高めですが、カニをカニかまに変更して作っても美味しくできますので、ぜひ試してね
(^▽^)/
材料：(^▽^)/
カニ ４００ｇ、キャベツ １玉、たまご ６個、長ネギ ４０ｃｍ、しょうが １かけ、にんに
くチューブ ４ｃｍ
たれ：オイスターソース 大さじ４、しょうゆ 大さじ１、鶏がらスープ 小さじ２
しょうが・にんにくチューブ各４ｃｍ、しょうゆ 大さじ１
作り方
１・フライパンにあぶらを入れ、溶き卵を炒め半熟の状態で皿にとります
２・キャベツを中火にかけ炒め焼き色を付け、皿にとります
３・フライパンにサラダ油をひきにんにく・しょうがを入れて香りがでるまで炒めます
４．１と２をフライパンに戻し、たれを入れて混ぜ合わせます
５．よく絡めたら完成(^^♪
今回、カニを使用しましたが、カニかまで代用してもOK！
キャベツの食物繊維も豊富、色どりもとてもきれいなので、食欲が増します(^▽^)/
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