えのき

akokoキッチン　2026♪腸活６日目♪『肉団子と生姜のスープ』

寒い日には温かいスープ＆メインが食べたくなりますよね！肉団子をみんなの大好きなハンバーグにして見た目も味も大満足すること間違いなし！今回は、内臓を温めて代謝をあげてくれる最強スープをご紹介していきます。材料(^▽^)/（４人分）肉団子：豚ひ...

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akokokキッチン　腸活７日間　　　　　　　『腸活ガッツリ！』『えのきの肉巻きステーキ♪』

我が家の菌活メニューをご紹介します！見た目ボリュームは、１００点満点！でも中身はきのこ♪罪悪感なし♪豚肉でエノキを巻いて焼くだけなのに、とても簡単でしかも安くてボリューミーです。材料えのき　　１袋、豚こま肉　１５０～２００ｇ、塩コショウ　少...

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