フライパン フライパンひとつで優しい味の蒸し料理！３品『白菜豚バラ』『豆腐ともやしたまごがけ』ほか
素材の旨みを引き出してくれる蒸し料理！手軽につくれておいしい！しかもフライパンひとつで出来て洗い物も少なくて済みます。ほっとする味でほっこりすること間違いなし、ぜひ忙しい時にこそ作ってみてください。材料(^▽^)/（２人分） ※ クッキン...
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少ない材料 炊飯器におまかせレシピ！旅行気分が味わえる‼ソウルフード《じゅーしー》
沖縄のソウルフード『じゅーしー』材料をカットして炊飯器に入れるだけ、まるで沖縄の食堂に来たようなホッとする味わいを楽しむことができます。肉と野菜のうまみがぎゅっと詰ったやさしい味わいが楽しめます！材料：（２人分）(o^―^o)1.お米 ２...
じっくり時間をかけて お休みの日に作りたい！じっくり煮込む 『本格 ラフティ』～♪
とろとろ濃厚ラフティ！今回は、じっくり時間と愛情たっぷりのレシピの紹介です！箸で簡単にほぐれてしまうほどほろほろで、やわらかくておいしい！沖縄の泡盛や黒糖でじっくり煮込んでいます。材料(^▽^)/豚バラ肉三枚肉（豚バラブロック） ４００～５...
レンジ調理 『鶏むね肉とキャベツのレンジ蒸し』７日間味変
鶏むね肉とキャベツの簡単レシピ。味変をすることで飽きないでいただくことができます。レンチンと材料を切って混ぜるだけなのでとても楽です。(^▽^)/基本材料（1人分） 鶏むね肉 １枚キャベツ ３～４枚（沢山入れてもOK）酒 ...
レンジ調理 【ヘルシ-なのに超濃厚！】レンジで３分！米粉で作る『さつまいも蒸しパン』レシピ
『甘いもの食べたいけれど、カロリーや糖質が気になる・・・』そんなときにぴったりな、罪悪感なしのヘルシーなおやつを紹介します！今回紹介するのは、米粉ともちもちに仕上がるさつまいもの自然な甘さを活かした、レンジで作れる「さつまいも蒸しパン」です...
レンジ調理 『レンジで簡単！』 鶏むね肉のやわらかチャーシュー
『疲れて帰って、火を使うのが面倒...』でもその悩み、このレンジチャーシューで解決です！『しっとりやわらかでご飯がすすむ』材料（２人分）鶏むね肉 １枚☆しょうゆ・酒 各大さじ２，さとう大さじ１、鶏がらスープの素小さじ１/２、にんにくチューブ...
レンジ調理 『ダイエット』罪悪感」ゼロ！食物繊維たっぷり『無限キャベツ』レンジレシピ
【レンジで５分】包丁ほぼ不要！疲れて帰った日でも作れる【無限キャベツ】のやみつきレシピを公開。ツナ缶と調味料ですぐ完成。あと一品ほしい時や野菜不足解消に最適です。