チキン

フライパン

腸活7日間 2日目『鶏の塩麴グリル』

放置でプロの味!漬けて焼くだけ!安い鶏もも肉が高級ステーキに変わる?魔法♪お肉をガッツリ食べたい人におすすめしたい『鶏の塩麴グリル』チキンステーキのような深みと柔らかさが手に入ります。塩麴は、発酵調味料であるため、日々摂取することで腸内の善...
フライパン

フライパンひとつで簡単!チキンのトマト煮(^▽^)/

毎日お仕事お疲れ様です(^^♪毎日毎日夕飯悩みますよね!隠し味でみそをいれることで、コクのあるチキンのトマト煮になります♪切って、炒めて、煮るだけ‼ぜひ挑戦してみてください(^▽^)/材料(4人前)とりむね肉  400g、玉ねぎ 1個、ニン...